Entrada gratuita
Sobre la
charla
Localización
Calle Ronda del Ferrocarril, 8. 09200 Miranda de Ebro
Horario
De 19:30 a 21:30 h
Inscripción
A través de esta charla, te invitamos a explorar cómo las experiencias emocionales y vivenciales impactan en nuestra vida cotidiana, ayudándonos a comprender cómo y por qué ocurren ciertos desequilibrios emocionales. Durante la sesión, profundizaremos en los procesos que subyacen a estas experiencias, permitiendo que los participantes identifiquen patrones y factores que pueden influir en su bienestar emocional. Esta comprensión será clave para reconocer las señales tempranas de posibles desajustes y aprender a afrontarlos de manera saludable.
Además, proporcionaremos herramientas prácticas y efectivas para fortalecer tu bienestar emocional y prevenir futuros desequilibrios. Aprenderás estrategias que te permitirán reconectar contigo mismo, mejorar tu autocuidado y gestionar las emociones de forma más equilibrada. El objetivo es que, al finalizar, te sientas más capacitado para afrontar los retos emocionales de la vida diaria, manteniendo un estado de bienestar integral y evitando el impacto negativo de situaciones estresantes.