Relaciones saludables: Comunicación y límites con amigos y parejas

Sobre la
charla

La adolescencia es una etapa crucial para aprender a construir relaciones sólidas y equilibradas, pero no siempre es fácil. Las emociones intensas, los cambios constantes y la búsqueda de identidad pueden hacer que las amistades y las relaciones de pareja se conviertan en un desafío emocional. Muchas veces nos encontramos enfrentando conflictos, sintiéndonos incomprendidos o incluso aceptando dinámicas que no nos hacen sentir bien, todo por el miedo a perder a alguien o a no ser aceptados.

Esta charla te ayudará a entender qué hace que una relación sea verdaderamente saludable. Hablaremos sobre la importancia de una comunicación abierta y efectiva, aprenderemos cómo expresar nuestras necesidades y emociones sin miedo y a establecer límites claros y respetuosos. Aprenderás a reconocer cuándo una relación se vuelve tóxica o desequilibrada y cómo actuar en estas situaciones de manera asertiva.