27 octubre 2026
17:00 – 20:00
Píldoras de salud mental. Aprender a regularme, calmarme y responder adecuadamente
En Foro Solidario | Acción social
Sobre el
taller
Localización
Calle Anna Huntington, 3. 09004 Burgos
Horario
Martes, de 17:00 a 20:00 h.
Inscripción
Píldoras de salud mental. Aprender a regularme, calmarme y responder adecuadamente
En esta píldora trabajaremos cómo poder entrar en calma antes de situaciones que me resultan complicadas y también cuando tengo que responder a situaciones incómodas en mi día a día o en mi trabajo.
Exploraremos desencadenantes y su funcionamiento. También veremos estrategias prácticas preventivas y también para poner en marcha en esos momentos difíciles.
Imparte Belén Serrano, psicóloga, coach y terapeuta familiar.