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14 octubre 2026
19:00 – 20:00

Resiliencia emocional ante situaciones difíciles

En Casa de las Cadenas| Actividad

Sobre la
charla

Localización

Calle Plaza España, 5. 09200 Miranda de Ebro


Horario

De 19 a 20h


Inscripción
  • Inscripción previa

Charla orientada a comprender cómo afrontar situaciones complicadas, cambios o momentos de adversidad sin quedar bloqueados por el malestar. Se trabajará el desarrollo de recursos emocionales que permitan adaptarse, sostener la dificultad y recuperar el equilibrio, entendiendo al resiliencia no como «aguantar» sino como aprender a cuidarse y avanzar, incluso en contestos difíciles.