Autocontrol y toma de decisiones

Sobre el taller

En este taller dirigido a adolescentes de entre 12 y 16 años vamos a hablar de autocontrol y de cómo tomar decisiones de forma más consciente. No se trata de hacerlo todo perfecto, sino de aprender a pararnos un momento, pensar qué sentimos, qué opciones tenemos y qué consecuencias puede tener lo que hacemos. Conocer estas herramientas nos ayuda a sentirnos más seguros, evitar conflictos y a decidir mejor por nosotros mismos.

Impartes Blanca Cuesta Sanz, psicóloga Salud Mental Aranda.