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7 noviembre 2025
20:00 – 21:00

Estiramientos para el bienestar

En interClub Miranda de Ebro | Actividad

Talleres, salud mental

Sobre el taller

Localización

Calle Ronda del Ferrocarril, 8. 09200 Miranda de Ebro


Horario

De 20 a 21 h


Inscripción
  • Para participar inscríbete en el propio centro o enviando correo a interclubmiranda@cajadeburgos.com

Con este taller queremos promover el bienestar físico y mental a través de técnicas de estiramientos conscientes que favorezcan la relajación, la conexión con el cuerpo – mente y la reducción del estrés.

Ofrecemos una sesión práctica con un enfoque vivencial, integrando técnicas de respiración, estiramientos suaves y conciencia corporal. Se fomentará la introspección y la escucha interna.