26 octubre 2026
18:00 – 19:30
CHI KUNG: CUERPO EN CALMA. MENTE ACTIVA
En interClub Briviesca | Actividad
Sobre la
actividad
Localización
Medina, 5. 09240 Briviesca
Horario
lunes de 18 a 19.30 h.
Inscripciones
- Entrada gratuita para socios y para no socios 6€
Una clase pensado para cuidar la mente a través del movimiento consciente.
El Chi Kung es una práctica suave que combina movimientos lentos, respiración y atención plena, ayudando a reducir el estrés, mejorar la concentración y favorecer el bienestar mental y emocional.
A través de ejercicios accesibles y adaptados, trabajaremos: La calma y la relajación, la atención y la memoria y la conexión cuerpo–mente.
Un espacio para moverte sin prisas, escuchar tu cuerpo y mantener la mente activa desde la serenidad.