17 febrero 2025
19:00 – 20:30

Taller de prevención psicológica

En interClub Aranda de Duero | Actividad

psicología

Sobre el
taller

Localización

Calle Pisuerga, 2. 09400 Aranda de Duero


Horario

De 19 a 20.30 h


Inscripción

Este programa está dirigido a todas aquellas personas interesadas en la psicología y el desarrollo personal, así como a quienes buscan mejorar sus habilidades de interacción social y aumentar su bienestar emocional. Está especialmente diseñado para quienes pueden estar atravesando momentos de estrés o enfrentándose a un entorno que podría afectar su salud mental. Vivir en ambientes de alta presión o con demandas constantes puede tener un impacto significativo en nuestra estabilidad emocional, por lo que es importante aprender a gestionar estas situaciones para preservar nuestra salud mental y, en consecuencia, nuestra salud física.

A través de este programa, tendrás la oportunidad de explorar diversas técnicas y enfoques para mejorar tu equilibrio emocional, desarrollar una mayor resiliencia ante las dificultades cotidianas y fortalecer tus relaciones interpersonales. Las sesiones están pensadas no solo para quienes desean entender más sobre los procesos psicológicos, sino también para aquellos que desean poner en práctica herramientas útiles que les permitan mejorar su vida diaria.

Las sesiones son mensuales y tienen una duración de 1 hora y 30 minutos, lo que permite un espacio adecuado para profundizar en los temas tratados, hacer preguntas y compartir experiencias en un entorno seguro y respetuoso. Cada encuentro está diseñado para ser una experiencia enriquecedora, en la que podrás aprender, reflexionar y crecer.

Lo único que necesitas para participar es traer un cuaderno y un bolígrafo. De esta manera, podrás tomar notas, reflexionar sobre los conceptos aprendidos y hacer un seguimiento de tu progreso a lo largo del tiempo. No se requieren conocimientos previos ni ninguna preparación especial, solo las ganas de mejorar y el deseo de invertir en tu bienestar personal.