Sobre la
actividad
Localización
Calle Juan de Medina, 5. 09500 Medina de Pomar
Horario
Martes de 12 a 13h.
Inscripción
- Para disfrutar de los descuentos de socio, inscripción en el propio centro.
Fisioespalda es una actividad dirigida por un fisioterapeuta y orientada a prevenir, aliviar y mejorar las molestias relacionadas con la espalda, el cuello y la postura corporal. A través de ejercicios específicos, adaptados y supervisados, trabajarás la movilidad, la fuerza muscular, la flexibilidad y la estabilidad de la columna vertebral.
Las sesiones están diseñadas para ayudar a reducir tensiones, corregir hábitos posturales inadecuados y mejorar la funcionalidad en las actividades cotidianas, favoreciendo una mejor calidad de vida y previniendo la aparición de nuevas molestias.
Gracias a la atención profesional y al trabajo en grupos reducidos, cada participante puede progresar de forma segura y adecuada a sus necesidades.