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1 – 28 febrero 2025
12:00 – 13:00

Gimnasia Postural

En interClub Burgos | Actividad

Sobre la
actividad

Localización

Calle Jesús María Ordoño, 9. 09004 Burgos


Horario

12 a 13 h


Inscripción

Fin de inscripción: 31 enero 2025

El objetivo de la gimnasia postural es que el cuerpo se mantenga ágil para mantener una postura correcta. Para ello lo que se persigue en todo momento es el perfecto estado muscular y articular. 

Se trata de un tipo de ejercicio físico que se realiza de manera relajada, pero intensa para incidir al máximo, dedicándose a la higiene y mejora postural a través de movimientos controlados y con un sistema de entrenamiento que evita los desequilibrios musculares en las personas mayores. Esta actividad ayuda a fortalecer la musculatura entre muchos otros beneficios.