Sobre la
actividad
Localización
Calle Pisuerga, 2. 09400 Aranda de Duero
Horario
de 12 a 13h.
Inscripciones
- Precio único 5€
- No es necesario tener conocimientos previos.
Esta sesión de iniciación al Tai Chi está pensada como una primera toma de contacto con esta disciplina de origen chino, conocida por sus movimientos suaves, lentos y fluidos. A lo largo de la clase se presentarán algunos de los principios básicos del Tai Chi, como la postura, la respiración consciente y la coordinación del movimiento.
No es necesaria experiencia previa ni una condición física específica. La práctica se adapta a cada persona y permite descubrir, de forma accesible y relajada, cómo el movimiento consciente puede ayudar a mejorar el equilibrio, reducir el estrés y favorecer el bienestar general.
Una oportunidad para conocer el Tai Chi y experimentar sus beneficios en una única sesión introductoria.