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2 – 31 julio 2025
10:00 – 11:00

Pilates

En interClub Medina de Pomar | Actividad

Sobre la
actividad

Localización

Calle Juan de Medina, 2. 09500 Medina de Pomar


Horario

Lunes y miércoles de 10 a 11h.


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Actividad física dirigida al público adulto.

Pilates es un sistema de entrenamiento cuyo objetivo es reforzar la musculatura para aumentar el control, la fuerza y la flexibilidad de nuestro cuerpo.

Fortaleceremos la musculatura profunda, evitando dolores de espalda y mejorando la calidad de vida.

Este tipo de entrenamiento supone un aumento en el gasto energético y, por tanto, también contribuye a mantener un peso equilibrado.