¿Qué es la salud mental? Estrategias diarias para el bienestar emocional

Sobre la
charla

En el día a día, la salud mental es fundamental para sentirnos bien, enfrentarnos a desafíos y disfrutar plenamente de la vida. Sin embargo, muchas veces la dejamos de lado o no sabemos cómo cuidarla adecuadamente.

Por ello, en esta charla, conocerás que significa realmente que es la salud mental y por qué es tan importante. Además, descubrirás estrategias sencillas y prácticas que podrás aplicar en tu rutina diaria para mejorar tu estado de ánimo, manejar el estrés y fortalecer tu bienestar emocional.

Impartido por Noelia Aguilar Araico, Salud Mental Miranda.