Sobre la
actividad
Localización
Calle Juan de Medina, 2. 09500 Medina de Pomar
Horario
Viernes de 12 a 13h.
- Para disfrutar de los descuentos de socio, apuntarse en administración.
Actividad Grupal Guiada por Fisioterapeuta
¿Sufres dolores de espalda? ¿Pasas muchas horas sentado o con malas posturas?
Tu espalda necesita cuidados y nuestro fisioterapeuta puede ayudarte!
Te invitamos a participar en nuestra Escuela de Espalda, una actividad grupal dirigida por un fisioterapeuta titulado, especialmente diseñada para prevenir y tratar molestias de columna, mejorar la postura y fortalecer la musculatura de forma segura.
Con esta actividad te ofrecemos:
Ejercicios adaptados a tus necesidades y condición física.
Corrección postural personalizada.
Técnicas de respiración, estiramiento y fortalecimiento.
Prevención de lesiones y alivio del dolor crónico.
Un ambiente relajado, seguro y motivador.
Esta actividad está diseñada para:
Personas con dolor lumbar o cervical.
Quienes buscan mejorar su higiene postural.
Pacientes en recuperación o prevención de lesiones de espalda.