Entrada gratuita
Sobre la
actividad
Localización
Calle Juan de Medina, 2. 09500 Medina de Pomar
Horario
Lunes y miércoles de 19 a 20h.
- Para disfrutar del descuento de socio, inscríbete directamente en el centro.
- Más información en interclubmedina@cajadeburgos.com
La defensa personal es un arte que consiste en tener la suficiente capacidad por parte de una persona para poder defenderse ante cualquier atacante que quiera hacerle daño. No es una técnica que se base en la fuerza, sino más bien, se fundamenta en la velocidad y en la audacia que se puede llegar a desarrollar sin necesidad de utilizar armas.
Algunas de sus características son:
Es una adaptación de forma inteligente ante situaciones de riesgo o de peligro.
No se necesita ser experto en artes marciales para saber defensa personal.
Puede ser aprendida por cualquier persona.
Implica que la persona esté siempre alerta.
Está formada por una serie de habilidades técnico-tácticas.
Incluye también habilidades de defensa y ofensivas.