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26 septiembre 2025
12:10 – 13:00

Prueba: Pilates adaptado

En interClub Aranda de Duero | Actividad

Sobre la
actividad física

Localización

Calle Pisuerga, 2. 09400 Aranda de Duero


Horario

De 12.10 a 13 h.


Inscripción
  • Debes traer ropa cómoda, zapatillas, toalla y botellita de agua.

Apertura de la inscripción: 1 septiembre 2025

El Pilates Adaptado es una versión personalizada del método Pilates, pensada para personas con limitaciones físicas, lesiones, enfermedades crónicas o de edad avanzada. A través de ejercicios suaves y controlados, se trabaja la fuerza, la movilidad, el equilibrio y la postura, siempre respetando las capacidades individuales. Es una actividad segura y efectiva, guiada por profesionales, que ayuda a mejorar la calidad de vida y el bienestar general.

No te quedes con las ganas… ¡ven y prueba!