12 noviembre 2025
18:00 – 20:00
La importancia del ejercicio físico y cognitivo en la prevención de demencias
En interClub Medina de Pomar | Actividad
Sobre la
charla
Localización
Calle Juan de Medina, 2. 09500 Medina de Pomar
Horario
Miércoles 12 de noviembre de 18 a 20h.
- Entrada gratuita hasta completar el aforo. Necesaria inscripción previa.
- Más información en interclubmedina@cajadeburgos.com
AFAMER, Asociación de enfermos de Alzheimer de Burgos
El ejercicio físico te hace sentir bien, y también reduce el estrés. Por otro lado, el ejercicio cognitivo ayuda a mantener tu cerebro activo, mejora la memoria y la concentración, y puede retrasar el envejecimiento cerebral. Combinar ambos tipos de ejercicio puede ser una excelente estrategia para prevenir demencias, ya que actúan en conjunto para fortalecer tanto tu cuerpo como tu mente.