Defensa personal en niños y adolescentes

Sobre la
actividad

¿QUÉ?

Son talleres en los que se propone una combinación de juegos, ejercicios y técnicas enfocadas al autoconocimiento de nuestro cuerpo, nuestra mente y su potencial antes supuestos de agresión física y/o verbal no basada en la fuerza bruta sino en nuestra habilidad a la hora de esquivar, bloquear e inmovilizar en inferioridad de condiciones físicas, así como el autodominio de nuestra mente a la hora de valorar, ante una supuesta agresión, las herramientas de que disponemos en función de la situación (vías de escape, debilidades de agresor, etc.)
Habrá dos partes una primera parte teórica para tratar la prevención (duración 15 minutos) y una segunda práctica.

¿POR QUÉ?

Porque vivimos en una sociedad donde el acoso y el bullying están en aumento y, es importante adquirir, desde niños, la capacidad de autoprotección ante situaciones potencialmente agresivas tanto ante una agresión física como ante la presión psicológica o la agresión verbal y emocional de ciertos individuos de nuestro entorno..

¿PARA QUÉ?

– Obtener seguridad en nosotros mismos.
– Trabajar técnicas de escape ante situaciones reales.
– Adquirir destrezas técnicas que solucionen de forma rápida y efectiva una situación no deseada.
– Disminuir la dependencia y obtener autonomía sin los condicionantes del miedo.