5 noviembre 2025
18:00 – 19:00
Ansiedad y alimentación ¿Hambre real o emocional?
En interClub Miranda de Ebro | Formación
Sobre la
charla
Localización
Calle Ronda del Ferrocarril, 8. 09200 Miranda de Ebro
Horario
De 18 a 19 h
Inscripción
- Para participar inscríbete en el propio centro o enviando un correo a interclubmiranda@cajadeburgos.com
Las emociones influyen en nuestro comportamiento en relación con las comidas. En la siguiente charla hablaremos sobre el manejo de la ansiedad y estrés en nuestro día a día para tener una alimentación equilibrada.
El objetivo principal de esta charla es identificar la diferencia entre hambre física y emocional así como, conocer herramientas para manejar la ansiedad relacionada con la alimentación en el día a día.