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28 octubre 2025
19:00 – 20:00

El arte de dormir bien

En interClub Burgos | Formación

Charlas, salud mental

Sobre la
charla

Localización

Calle Jesús María Ordoño, 9. 09004 Burgos


Horario

Martes de 19 a 20 h


Inscripciones
  • Cuota general: 3€

Dormir bien es mucho más que cerrar los ojos: es darle al cuerpo y a la mente el descanso que merecen. En esta charla descubrirás cómo pequeños cambios en tu rutina nocturna pueden transformar tu energía, tu ánimo y tu concentración. Aprenderás qué hacer (y qué evitar) para lograr un sueño profundo y reparador. Porque cuando duermes mejor….todo mejora.

Imparte: David García García, psicólogo interClubes Caja de Burgos.