La psicología y el estilo de vida: de los buenos hábitos vienen las nuevas mentes

Sobre la
conferencia

Jesús Sánchez Hernández, psicólogo clínico del Servicio de Psiquiatría y Salud Mental del CAUBU

Que los buenos hábitos hacen buenos a los monjes nadie lo duda, sobre todo si del compromiso inicial derivan el aprendizaje y la constancia, pues su efecto depende, en el fondo, más de la repetición que de la intención. Somos lo que repetimos, el cerebro lo va integrando en las neuronas, la mente en las conductas, y la apariencia lo va prendiendo en la calidad de la emoción, la relación, la conducta… en ese gesto sereno que caracteriza a la seguridad, la satisfacción y la felicidad.

De eso saben mucho los buenos psicólogos, como el que imparte esta docta charla, que es taller, reflexión, consejo y terapia a un tiempo.