Fin de inscripción: 14 enero 2026
Sobre el taller
Localización
Calle Jesús María Ordoño, 9. 09004 Burgos
Horario
Jueves de 11 a 12 h
Inscripciones
- Precio socio: 6€
Compartiremos herramientas meditativas, procedentes del Yoga Integral, accesibles y de fácil aplicación para que cada alumno las pueda llevar a la práctica en su día a día.
Trabajaremos además con la respiración consciente (pranayama) como parte de la meditación y como herramienta para la gestión emocional y mental.
Algunos de los muchos beneficios de la meditación son:
– Claridad y equilibrio mental
– Mayor capacidad de autocontrol
– Mayor concentración y capacidad para manejar nuestra atención
– Mayor conexión con nosotros mismos.
Este curso es accesible tanto para meditadores con experiencia como para quien quiera comenzar a meditar.