Reconexión: volver a lo que vale

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Charla | Reconexión: volver a lo que vale

Estamos viviendo una era con avances tecnológicos sin precedentes, y al mismo tiempo, rodeados de estímulos, notificaciones y ritmos frenéticos que a menudo nos llevan a la dispersión y desconexión interna.

Hoy más que nunca, necesitamos aprender a estar con nuestras emociones, entender cómo funcionan nuestra mente y nuestro cuerpo para cultivar prácticas que nos ayuden a volver a la calma, al presente y a lo que tiene sentido.

Imparte Parisia Ayala.