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6 octubre 2025
19:00 – 20:00

Menopausia y mente. Nutrición y bienestar emocional

En interClub Burgos | Formación

Charlas, salud mental

Sobre la
charla

Localización

Calle Jesús María Ordoño, 9. 09004 Burgos


Horario

Lunes de 19 a 20 h


Inscripciones
  • Cuota general: 3€

En esta charla abordaremos cómo la menopausia afecta no solo al cuerpo, sino también a la mente, con especial atención a los cambios emocionales, la ansiedad, la niebla mental y las alteraciones del sueño. Hablaremos de la importancia de una buena nutrición para equilibrar el estado de ánimo, y de estrategias para cuidar la salud mental y emocional durante esta transición.

Imparte Julia Gallego Lantada. nutricionista interClub Burgos.