Reconectar en tiempos modernos

Sobre la
charla

SALUD MENTAL

Reconectar en tiempos modernos

Vivimos en la era con más avances tecnológicos, científicos y de información. Nuestra expectativa de vida ha alcanzado cifras nunca vistas y, sin embargo, nos sentimos cada vez más solos, más ansioso y más tristes. ¿Por qué teniendo tanto nos sentimos abrumados o vacíos?

Esta es la paradoja en la que estamos viviendo: hemos conquistado el mundo externo, pero nos falta reconectar con nuestro mundo interno.

Hoy más que nunca, necesitamos aprender a estar con nuestras emociones, entender cómo funciona nuestra mente y nuestro cuerpo y cultivar prácticas que nos ayuden a volver a la calma, al presente y al sentido. No podemos controlar el ritmo acelerado del mundo que nos rodea. Pero sí podemos cambiar la manera en la que lo habitamos, podemos reconectar.

Impartido por Parisia Ayala Tamez, experta en Inteligencia Emocional y Neurociencia.