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1 – 28 febrero 2026
11:00 – 12:00

Gimnasia mantenimiento + 60 febrero

En interClub Burgos | Actividad

Sobre la
actividad

Localización

Calle Jesús María Ordoño, 9. 09004 Burgos


Horario

Sábados de 11 a 12 h


Inscripciones
  • PRECIO SOCIO: 29€

Actividad para mayores de 60.

Sistema de entrenamiento específico para personas mayores que evita los desequilibrios musculares y mejora la postura fortaleciendo la musculatura profunda.

Sistema de entrenamiento que evita los desequilibrios musculares en las personas mayores. Se trabaja una tabla específica de ejercicios para mejorar la coordinación, el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza llegando a la utilización de implementos como son balones, gomas…lanzamientos, recepciones, puntería.