Sobre la
actividad
Localización
Calle Jesús María Ordoño, 9. 09004 Burgos
Horario
Martes y jueves a las 11 h
Inscripciones
- Precio NO SOCIO: 58 €
- Precio SOCIO: 40 €. Para beneficiarte del precio de socio, deberás inscribirte en nuestro punto de información.
El objetivo de la gimnasia postural es que el cuerpo se mantenga ágil para mantener una postura correcta. Para ello lo que se persigue en todo momento es el perfecto estado muscular y articular.
Se trata de un tipo de ejercicio físico que se realiza de manera relajada, pero intensa para incidir al máximo, dedicándose a la higiene y mejora postural a través de movimientos controlados y con un sistema de entrenamiento que evita los desequilibrios musculares en las personas mayores. Esta actividad ayuda a fortalecer la musculatura entre muchos otros beneficios.
Realiza estiramientos para corregir tu postura y adoptar nuevos hábitos a la hora de colocar tu cuerpo. ¡Sin duda, esta actividad te aportará grandes beneficios! Dirigido a personas mayores de 60 años.