Nueva fecha: 13 de noviembre 2025
19:30 – 21:00
Principios de estilo de vida para una buena salud mental
En Cultural Aranda de Duero | Desarrollo personal y social
Sobre la
conferencia
Localización
Plaza del Trigo, 8. 09400 Aranda de Duero
Horario
De 19:30 – 21:00 h
Inscripción
CAMBIO DE FECHA: Del 23 de octubre al 13 de noviembre
Jesús J. de la Gándara, psiquiatra y escritor
José Alfonso Arribas Martínez, psicólogo del ESM de Aranda de Duero
Conocerse bien y aprender a dirigir la propia vida con comedimiento, compromiso y constancia son las claves de la buena salud mental. Esta fórmula, en apariencia sencilla, encierra una gran complejidad. Para que se convierta en algo aplicable y útil, debemos traducirla en propuestas realistas, factibles y sostenibles. Solo así podemos desarrollar un estilo de vida favorecedor de una buena salud mental. Para ello es esencial que cada persona sea dueña de su propio estilo de vida y que lo repita hasta convertirlo en un hábito, en una costumbre saludable y agradable, de esa manera logrará descifrar que significa “conducir su propio “AUTO”.
También hablaremos sobre qué necesidades afectivas básicas en la educación de los niños han de ser cubiertas para un desarrollo mentalmente sano. Trataremos también algunos estilos educativos o pautas de conducta de los padres que dificultan el desarrollo saludable de los niños.