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8 y 15 abril 2026
18:00 – 19:30

Tai chi para dormir mejor

En interClub Briviesca | Actividad

Sobre el taller

Localización

Medina, 5. 09240 Briviesca


Horario

martes de 18 a 19.30 h.


Inscripciones

Si te interesa participar o necesitas más información, ponte en contacto con nosotros en el 927 590 200 o en interclubbriviesca@cajadeburgos.com

¿Notas tensión al final del día?
Te proponemos un espacio tranquilo para desconectar, mover el cuerpo suavemente y aprender técnicas sencillas que favorecen un descanso profundo.

En este taller de dos días, guiado por un instructor especializado, trabajaremos respiración, equilibrio y movimientos de TAICHI orientados a relajar cuerpo y mente antes de dormir.
No necesitas experiencia previa. Solo ganas de cuidarte.