1 – 29 septiembre 2025
12:00 – 13:00
Gimnasia de Mantenimiento
En interClub Medina de Pomar | Actividad
Sobre la
actividad
Localización
Calle Juan de Medina, 2. 09500 Medina de Pomar
Horario
Lunes y miércoles de 11 a 12h.
- Para disfrutar de los descuentos de socio, apuntarse en administración.
Sistema de entrenamiento específico para personas mayores que evita los desequilibrios musculares y mejora la postura fortaleciendo la musculatura profunda.
Sistema de entrenamiento que evita los desequilibrios musculares en las personas mayores. Se trabaja una tabla específica de ejercicios para mejorar la coordinación, el equilibrio, la flexibilidad y
la fuerza llegando a la utilización de implementos como son balones, gomas…lanzamientos, recepciones, puntería.