Entrada gratuita
Sobre la
actividad
Localización
Calle Juan de Medina, 2. 09500 Medina de Pomar
Horario
Jueves 11 de septiembre de 18.30 a 19.30h.
- Para participar, inscríbete en el propio centro o enviando un correo a interclubmedina@cajadeburgos.com con tus datos personales y teléfono.
Clase de prueba gratuita.
Actividad física dirigida al público adulto. Pilates es un sistema de entrenamiento cuyo objetivo es reforzar la musculatura para aumentar el control, la fuerza y la flexibilidad de nuestro cuerpo.
Fortaleceremos la musculatura profunda, evitando dolores de espalda y mejorando la calidad de vida.
Este tipo de entrenamiento supone un aumento en el gasto energético y, por tanto, también contribuye a mantener un peso equilibrado.