Fin de inscripción: 30 junio 2025
Sobre la
actividad física
Localización
Calle Jesús María Ordoño, 9. 09004 Burgos
Horario
Martes y jueves de 20 a 21 h.
Inscripciones
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El Cross Training es una disciplina dinámica y muy eficaz que combina distintos tipos de ejercicios —como levantamiento de pesas, carrera, saltos, entrenamiento funcional y trabajo cardiovascular— en sesiones variadas e intensas. Su objetivo es desarrollar fuerza, resistencia, agilidad, coordinación y una condición física global.
Es ideal para quienes quieren mejorar su rendimiento, ganar masa muscular, perder grasa o simplemente romper con la rutina. Los entrenamientos se adaptan a todos los niveles, y cada sesión es diferente, lo que las hace desafiantes, motivadoras y entretenidas.