Sobre la
clase de prueba
Localización
Calle Jesús María Ordoño, 9. 09004 Burgos
Horario
Miércoles 29 de octubre de 9.30 a 10.30 h
Inscripciones
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El baile no tiene edad. Para quienes superan los 60 años, moverse al ritmo de la música es mucho más que un pasatiempo: es una forma divertida y saludable de mantenerse activos, conectar con los demás y cuidar tanto el cuerpo como la mente. Bailar mejora la circulación, fortalece músculos y articulaciones, ayuda a mantener el equilibrio y la coordinación, y favorece la memoria gracias al aprendizaje de pasos y secuencias. Además, al liberar endorfinas, el baile contribuye a reducir el estrés y aumentar la sensación de bienestar.