Taller defensa personal para mujeres

Sobre la
actividad

Con motivo del 25 de noviembre, «Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres» se realizará un curso de defensa personal femenina.

Se explorarán técnicas prácticas y estrategias efectivas diseñadas específicamente para fortalecer la seguridad y la confianza de las mujeres en situaciones de riesgo o peligrosas.

Podríamos resumir en:

1.- Aprendizaje de movimientos básicos de autoprotección.

2.- Prácticas de formas de disuasión y escape.

3.- Dominar el miedo.

4.- Mantener la sangre fría en momentos de peligro.

5.- Estrategias para evitar confrontaciones directas.