Entrada gratuita previa inscripción
16 enero 2026
12:10 – 13:00
Clase de prueba: tonifica y estira +60
En interClub Aranda de Duero | Actividad
Sobre la clase
de prueba
Localización
Calle Pisuerga, 2. 09400 Aranda de Duero
Horario
De 12.10 a 13 h.
Inscripciones
- Traer ropa cómoda
- Entrada gratuita previa inscripción en el centro o a través del correo interclubaranda@cajadeburgos.com
Una actividad pensada para personas que quieren mantenerse activas, fuertes y flexibles de una forma segura y agradable. En estas sesiones trabajamos la tonificación muscular y los estiramientos de manera suave, adaptando los ejercicios a las necesidades y capacidades de cada participante.
El objetivo es mejorar la fuerza, la movilidad y el equilibrio, ayudando a prevenir dolores articulares y aumentar la sensación de bienestar en el día a día. Además, favorece la postura, la circulación y la coordinación, contribuyendo a una mejor calidad de vida.
Las clases se desarrollan en un ambiente tranquilo y motivador, donde cada persona puede avanzar a su ritmo y disfrutar del movimiento sin presión. No hace falta experiencia previa, solo ganas de cuidarse y de sentirse bien.