¡Por favor gire su dispositivo!

11 – 18 abril 2026
11:00 – 12:30

Taichí para dormir mejor

En interClub Miranda de Ebro | Actividad

Sobre el taller

Localización

Calle Ronda del Ferrocarril, 8. 09200 Miranda de Ebro


Horario

De 11 a 12.30h


  • Si te interesa participar o necesitas más información, ponte en contacto con nosotros en el 947 320 654 o en interclubmiranda@cajadeburgos.com

¿Notas tensión al final del día?
Te proponemos un espacio tranquilo para desconectar, mover el cuerpo suavemente y aprender técnicas sencillas que favorecen un descanso profundo.

En este taller de dos días, guiado por un instructor especializado, trabajaremos respiración, equilibrio y movimientos de TAICHI orientados a relajar cuerpo y mente antes de dormir.
No necesitas experiencia previa. Solo ganas de cuidarte.