Mantenimiento – Actívate este verano

Sobre la
actividad

Muévete y cuida tu salud este verano

Este mes de julio te proponemos mantenerte activo con nuestras sesiones de gimnasia de mantenimiento, una actividad orientada a cuidar la condición física de forma suave y progresiva.

A través de ejercicios sencillos y adaptados, trabajarás la movilidad, la fuerza y la coordinación, contribuyendo a mejorar tu bienestar general y prevenir molestias derivadas del sedentarismo.
Las clases se realizarán dos días a la semana, en un ambiente cercano y adaptado a distintos niveles.

Beneficios:
Mejora de la movilidad y la agilidad
Mantenimiento de la fuerza muscular
Activación del cuerpo de forma segura
Mayor bienestar en el día a día
Una opción ideal para seguir activo y sentirte bien este verano.