Gratuita previa inscripción
Sobre la
actividad
Localización
Calle Juan de Medina, 5. 09500 Medina de Pomar
Horario
23 de septiembre de 19.30 a 20.30h.
Inscripción
- Inscripción en el propio centro.
Descubre una actividad dinámica y llena de intensidad que combina ejercicio físico, coordinación y diversión. El Kick Boxing es una disciplina completa que mezcla técnicas de golpeo y movimientos aeróbicos para ofrecer un entrenamiento exigente, motivador y apto para diferentes niveles.
Durante las sesiones trabajarás la resistencia cardiovascular, la fuerza, la agilidad, la coordinación y la velocidad, mientras mejoras tu condición física general de una forma entretenida y desafiante. Además, es una excelente actividad para liberar tensiones, reducir el estrés y aumentar la confianza en uno mismo.
Entre sus beneficios destacan el fortalecimiento de todo el cuerpo, la mejora de la capacidad cardiovascular, el aumento de la resistencia muscular y el desarrollo de reflejos y coordinación. Cada entrenamiento supone un reto diferente que te ayudará a mantener la motivación y a superarte sesión tras sesión.
No es necesario tener experiencia previa, ya que los ejercicios y las técnicas se adaptan al nivel de cada participante, permitiendo progresar de forma segura y gradual.