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17 marzo 2025
19:30 – 20:30

Charla «Alimentación en deportistas»

En interClub Burgos | Actividad

Sobre la
charla

Localización

Calle Jesús María Ordoño, 9. 09004 Burgos


Horario

De 19.30 a 20.30 h


Inscripción
  • Si eres socio, inscríbete directamente en el centro, ya que la charla es gratuita para ti.

Tener una buena alimentación puede ayudar a brindar la energía que necesitas para terminar una carrera o simplemente para disfrutar un deporte o una actividad recreativa.

Por ello, durante esta charla se hablará de:

– Etiquetado de alimentos.

– Los nutrientes importantes antes, durante y después del ejercicio.

– Hidratación.

Además, se desmentirá algún que otro mito en relación a la nutrición y el deporte.

Esta píldora formativa está impartida por Julia Gallego Lantada, nutricionista del interClub de Burgos.