Sobre la
charla
Localización
Calle Jesús María Ordoño, 9. 09004 Burgos
Horario
Martes de 19.30 a 20.30 h
Inscripciones
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El buen tiempo trae consigo días más largos, planes al aire libre y una aparente obligación de «aprovecharlo al máximo». Pero, ¿qué pasa cuando esta presión social nos genera ansiedad? ¿Cómo afectan el calor y los cambios de rutina a nuestro bienestar psicológico?
En esta charla exploraremos los desafíos ocultos del buen tiempo en nuestra salud mental, desde la fatiga y la irritabilidad hasta la necesidad de poner límites sin culpa. Descubre estrategias prácticas para gestionar estos efectos y vivir la temporada de una forma equilibrada y auténtica.
¡Te esperamos!