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27 noviembre 2025
19:00 – 20:00

El arte de dormir bien. Claves para un sueño reparador

En interClub Aranda de Duero | Actividad

Charlas, salud mental

Sobre la
actividad

Localización

Calle Pisuerga, 2. 09400 Aranda de Duero


Horario

De 19 a 20 h.


Inscripción
  • Precio único para socios y no socios de interClub.

Dormir bien es mucho más que cerrar los ojos: es darle al cuerpo y a la mente el descanso que merecen. En esta charla descubrirás cómo pequeños cambios en tu rutina nocturna pueden transformar tu energía, tu ánimo y tu concentración. Aprenderás qué hacer (y qué evitar) para lograr un sueño profundo y reparador. Porque cuando duermes mejor… todo mejora

Imparte: David García García, Psicólogo interClubes Caja de Burgos.