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27 noviembre 2025
20:00 – 21:00

Técnicas de relajación muscular

En interClub Burgos | Actividad

Talleres, salud mental

Sobre el taller

Localización

Calle Jesús María Ordoño, 9. 09004 Burgos


Horario

Jueves 27 de noviembre de 19 a 20 h


Inscripciones

El objetivo principal de este taller es capacitar a los participantes en técnicas de relajación muscular para reducir la tensión física asociada al estrés y la ansiedad, promoviendo el bienestar físico y emocional. Reconociendo la relación entre tensión muscular y salud mental, aprendiendo técnicas de relajación muscular guiadas, fomentando hábitos de autocuidado y proporcionando herramientas corporales.

Imparte: Diosvanys Hernández Ayala, fisioterapueta interclubes de Caja de Burgos.