Fin de inscripción: 22 enero 2026
Sobre la actividad
Localización
Calle Juan de Medina, 2. 09500 Medina de Pomar
Horario
- Para participar debes inscribirte antes.
Descubre cómo cuidar tu cuerpo y aliviar tensiones con este taller puntual de estiramiento terapéutico, impartido por un fisioterapeuta titulado.
En este taller aprenderás a:
Realizar estiramientos seguros y eficaces, adaptados a tu cuerpo
Reducir tensiones musculares y rigidez articular
Mejorar la movilidad, flexibilidad y bienestar general
Incorporar rutinas de estiramiento en tu vida diaria o tras la actividad física
La sesión combina explicaciones claras y práctica guiada, orientada tanto a la prevención de lesiones como al alivio de molestias musculares derivadas del trabajo, el estrés o el ejercicio.