Sobre la
actividad
Localización
Calle Juan de Medina, 5. 09500 Medina de Pomar
Horario
Martes de 19 a 20h.
Inscripción
- Más información en el propio centro o en el 947 190 917
- Grupo máximo de 8 personas.
Mejora tu condición física de forma segura, eficaz y adaptada a tus necesidades con nuestras sesiones de Entrenamiento Funcional dirigidas por un fisioterapeuta.
A través de ejercicios basados en movimientos naturales del cuerpo, trabajarás fuerza, equilibrio, coordinación, movilidad y resistencia, mejorando tu capacidad para desenvolverte con mayor facilidad en las actividades de la vida diaria. Gracias a la supervisión profesional de un fisioterapeuta, cada ejercicio se adapta a las características y condiciones de los participantes, priorizando una correcta ejecución y la prevención de lesiones.
Beneficios de la actividad.
Mejora de la fuerza y la resistencia muscular.
Aumento de la movilidad y la flexibilidad.
Mejora del equilibrio y la coordinación.
Prevención de lesiones y dolores musculares.
Corrección postural y fortalecimiento del core.
Entrenamiento adaptado a diferentes edades y niveles de condición física.