Higiene postural en el niño: hábito imprescindible para prevenir problemas de salud

Sobre la
actividad

¿QUE ES?

Son talleres en los que se propone una combinación de juegos y ejercicios enfocados al conocimiento de nuestro cuerpo, educación de hábitos posturales y la corrección y/o prevención de lesiones de espalda, cuyos beneficios son tanto físicos como psicológicos.

¿POR QUÉ?

Nos preocupa el aumento de patologías de espalda debido a la vida sedentaria, las malas posturas, la obesidad, el uso inadecuado de las mochilas. Todo ello hace que los problemas de espalda sean cada vez más frecuentes y a edades más tempranas. Por eso debemos poner como fin el mantener una espalda sana sobre todo en nuestros niños.

¿PARA QUÉ?

– Aprender a mantener buenos hábitos en nuestros pequeños.
– Corregir posturas inadecuadas al caminar, sentarse, dormir…
– Mejorar, corregir y prevenir lesiones de espalda.
– Disminuir la fatiga, aumentar el rendimiento escolar y la concentración y mejorar el descanso.