La nutrición en la adolescencia

Sobre la
actividad

¿QUÉ ES?

Son talleres en los que se propone una combinación de juegos, preguntas y técnicas enfocadas al conocimiento de la alimentación saludable u mantener el organismo bien nutrido durante una de las etapas más importantes del crecimiento.

Habrá varias partes: una primera parte teórica, para tratar la prevención y explicación de la alimentación en la adolescencia, y una segunda parte práctica.

¿POR QUÉ?

Porque vivimos en una sociedad donde la alimentación saludable tiene vital importancia, y el consumo de diferentes alimentos procesados puede llevarnos a no tener una adecuada salud en el organismo.

¿PARA QUÉ?

– Obtener seguridad en nosotros mismos y elegir alimentos de calidad.

-Trabajar técnicas y herramientas para mejorar la alimentación.

-Adquirir destrezas técnicas que solucionen de forma rápida y efectiva una situación no deseada, como puede ser el hambre voraz o el consumo de comida rápida.

– Disminuir el consumo de alimentos poco saludables y nocivos para la salud.