Sobre la
actividad
Localización
Calle Jesús María Ordoño, 9. 09004 Burgos
Horario
Miércoles de 10.30 h a 12 h
Inscripciones
- A través de la web
¿QUÉ ES?
Son talleres en los que se propone una combinación de juegos, ejercicios y técnicas enfocados al autoconocimiento de nuestro cuerpo, nuestra mente y su potencial ante supuestos de agresión física y/ o verbal no basada en la fuerza bruta si no en nuestra habilidad a la hora de esquivar, bloquear e inmovilizar en inferioridad de condiciones físicas así como el autodominio de nuestra mente a la hora de valorar , ante una supuesta agresión, las herramientas de que disponemos en función de la situación ( vías de escape, debilidades del agresor etc.)
Habrá dos partes una primera parte teórica para tratar la prevención (duración 15 minutos) y una segunda práctica.
¿POR QUÉ?
Porque vivimos en una sociedad donde el acoso y el bullying están en aumento y, es importante adquirir, desde niños, la capacidad de autoprotección ante situaciones potencialmente agresivas tanto ante una agresión física como ante la presión psicológica o la agresión verbal y emocional de ciertos individuos de nuestro entorno.
¿PARA QUÉ?
Obtener seguridad en nosotros mismos
Trabajar técnicas de escape ante situaciones reales.
Adquirir destrezas técnicas que solucionen de forma rápida y efectiva una situación no deseada.
Disminuir la dependencia y obtener autonomía sin los condicionantes del miedo