Prueba Gimnasia Mantenimiento

Sobre la
actividad

Clase de prueba gratuita.

Sistema de entrenamiento específico para personas mayores que evita los desequilibrios musculares y mejora la postura fortaleciendo la musculatura profunda.

Sistema de entrenamiento que evita los desequilibrios musculares en las personas mayores. Se trabaja una tabla específica de ejercicios para mejorar la coordinación, el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza llegando a la utilización de implementos como son balones, gomas…lanzamientos, recepciones, puntería.

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