El proceso de la pérdida. ¿Cómo elaborar el duelo?

CORDIA en Familia. Charla

Ponente: Leyre Adot Gil. Psicóloga especialista en atención a personas en situación de enfermedad avanzada.

El duelo es una respuesta natural a una pérdida. Es el sufrimiento que experimentamos cuando se nos arrebata algo o a alguien a quien se ama. Con frecuencia, ese dolor puede legar a resultar abrumador. Podemos experimentar todo tipo de emociones intensas, desagradables e inesperadas, como la ira, la culpa o la tristeza profunda. El proceso de duelo también puede perjudicar nuestra salud física, alterar el sueño, el apetito o incluso el pensar con claridad.

Sabedores de que evitarlo no es una estrategia adaptativa si se cronifica, Leyre Adot nos brinda las claves para elaborar el duelo de forma sana y equilibrada.

CORDIA en Familia es un programa formativo y de divulgación sobre los temas que afectan a las personas mayores, abierto a residentes, familiares y al público en general.