Plazas agotadas
Sobre la
actividad física
Localización
Calle Pisuerga, 2. 09400 Aranda de Duero
Horario
Miércoles de 21 a 21.50 h.
Inscripción
- Para disfrutar del descuento de socio, inscríbete directamente en el centro.
- Precio socio: 33€
Actividad física para adultos impartidas por nuestro fisioterapeuta. Esta disciplina apunta a estabilizar los músculos centrales y a la alineación de la columna.
Los ejercicios se realizan de manera suave y muy controlada, ya que son grupos reducidos (máx. 10), por lo que se recomiendan para prevenir el dolor de espalda o para personas con lesiones preexistentes.
Personas de todas las edades y niveles pueden practicar este ejercicio, ya que «reeduca» al cuerpo y permite eliminar hábitos posturales. Por lo que influye positivamente en la mayoría de los dolores de espalda, hombros y cadera.
Oxigena y mejora la flexibilidad muscular y la movilidad de las articulaciones.